Sabías que…?
BOWL DE PASTA
La combinación de ingredientes aporta el 22% de las ingestas recomendadas de energía para unas cantidades diarias orientativas de 2000 kcal/día, el 30% de carbohidratos y el 15% de proteínas. Destaca que, el consumo de esta ensalada aporta casi el 30% de la ingesta de fibra recomendada y su bajo contenido en grasas.
Curiosidades: los arándanos deshidratados aportan mayor cantidad de fibra, minerales y antioxidantes que los naturales aunque el propio proceso de secado reduce las cantidades de vitaminas hidrosolubles (C y B).
